શિયાળામાં કરો આ કસરત, દિવસભર રહેશે તાજગી અને શરીર બનશે મજબૂત!

Winter Special Workout: Follow these exercises to keep yourself fit| Healthy Sunday- Tv9

શિયાળાની ઋતુની શરુઆત થઈ ગયી છે. લોકો શિયાળામાં ખાસ કરીને પોતાના શરીરને લઈને ધ્યાન રાખતા હોય છે. ગરમ કપડા પહેરીને જ બહાર જતા હોય છે. જો કે શિયાળાના સિઝનમાં કઈ કઈ કસરત કરવાથી શરીરમાં સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે તે અંગે આજે તમને જણાવીશું. જુઓ વીડિયો..

Facebook પર તમામ મહત્વના સમાચાર વાંચવા માટે TV9 Gujarati ના આ પેજને Like કરો

 

READ  વાસી રોટલીઓ ફેંકી દેવાના બદલે સવાર-સવારમાં ખાશો તો શરીરમાં થશે આટલા ફાયદાઓ

આ પણ વાંચો :   મુસ્લિમોને અટકાયતી કેન્દ્રમાં મોકલાશે? આ બધું ખોટું છે..ખોટું છે..ખોટું છે : PM મોદી

 


તમારા Telegram પર TV9 Gujarati ના સમાચાર વાંચવા માટે તુરંત આ પેજને Like કરો

 

રોચક VIDEO જોવા માટે TV9Gujaratiના YOUTUBE પેજને SUBSCRIBE કરો

 

FB Comments